Avec la détérioration de la santé des hommes, les médecins recommandent de prendre des vitamines. Ils améliorent la virilité et saturer les cellules de composants nécessaires. Les vitamines pour les hommes pour améliorer la puissance lorsqu'il est appliqué correctement montrent une grande efficacité, mais de les choisir correctement.
Les causes de l'affaiblissement de la puissance
La puissance peut s'affaiblir sous l'influence des causes suivantes:
- forte de la charge physique;
- utilisation des antidépresseurs;
- le système endocrinien de la pathologie, conduisant à un déficit de l'hormone mâle;
- les névroses, l'anxiété, les peurs;
- les maladies du système nerveux et immunitaire des systèmes;
- une prédisposition héréditaire;
- un travail sédentaire;
- les maladies neurologiques;
- maigre ration.
En plus de ces raisons, dégradent la santé des hommes de la pathologie cardiaque et l'obésité.
Quelles sont les vitamines et les minéraux affectent la puissance des hommes
Pour améliorer la fonction érectile, dans le corps de l'homme doivent agir vitamines suivantes:
- E — aide à améliorer la circulation sanguine et assurer l'apport de sang au sexe et à l'autorité, restaure le fonctionnement des glandes endocrines, améliore la spermatogenèse.
- C — fait les vaisseaux plus souples et augmente l'afflux de sang aux organes pelviens. L'acide ascorbique augmente la quantité de testostérone et empêche le développement de la prostatite, renforce l'immunité.
- D — aide à produire des hormones sexuelles et de renforcer l'attirance sexuelle.
- B — le manque de cet élément réduit l'activité sexuelle et la dégradation de la puissance.
- A — renforce le système immunitaire et conduit à un fonctionnement normal du système reproducteur.
Les vitamines renforcent la virilité des oligo-éléments. Le plus grand avantage apportent du potassium, du magnésium et du zinc, le manque de ce qui a réduit la concentration de la testostérone et la libido, réduit la puissance. Le sélénium est nécessaire, car il améliore la qualité du sperme et augmente la fonction de reproduction. Cet oligo-élément est souvent prescrit dans le traitement de l'infertilité.
Quand vous devez commencer à recevoir
Les hommes de 20-40 ans nécessite des vitamines A, B et E. Cette combinaison élimine la tension nerveuse, ainsi que l'effet bénéfique sur la santé des hommes. Dans 40 à 50 ans, l'avantage apportera des vitamines A, C et E. Ils augmentent la force de protection et de renforcer de la paroi vasculaire.
Les hommes de plus de 50 ans nécessite de la vitamine D. Il réduit le risque de pathologies du muscle cardiaque et des troubles de la circulation.
Les vitamines besoin de prendre de l'hiver et au début du printemps, lorsque se développe souvent une carence en vitamine.
En outre, la réception commencent dans de tels cas:
- la difficulté lors de la réalisation de l'érection;
- la détérioration de la pulsion sexuelle;
- l'achèvement d'un acte sexuel, l'éjaculation prématurée.
Contre-indications et effets secondaires
Les vitamines sont contre-indiqués dans les cas suivants:
- l'insuffisance cardiaque;
- le risque de thromboembolie;
- l'infarctus du myocarde;
- des réactions allergiques;
- la maladie rénale parenchymateuse;
- l'hypertension;
- l'ulcère de l'estomac et du duodénum;
- la surpêche et le tonus du système nerveux.
Sur le fond de la prise de médicaments peuvent être observés des effets secondaires:
- la diarrhée;
- maux de tête;
- l'irritabilité;
- transpiration excessive;
- augmentation de la température corporelle;
- la somnolence;
- les allergies;
- la violation de la synthèse de glycogène;
- l'inhibition de la fonction du pancréas;
- vertiges;
- le sentiment de la chaleur;
- les rougeurs de la peau du visage.
Les vitamines dans les aliments pour améliorer la puissance
Améliorer la puissance masculine aident les aliments riches en vitamines et oligo-éléments.
Sources de composants utiles:
- zinc — le ragoût de haricots, les épinards, potiron, poulet;
- des vitamines du groupe B — les légumes verts, de sarrasin, de bananes, de dattes, de pois;
- la vitamine C du lait, des framboises, des agrumes, des pommes, cassis, tomates;
- la vitamine D — oeufs, le maquereau, le foie, la plie, des champignons;
- de la vitamine E, des épinards, des carottes, des pommes de terre, concombres;
- selena — brésil, les noix, les champignons, le sarrasin, noix de coco, l'ail;
- la vitamine A — la pastèque, le melon, l'oignon vert, les cerises, le raisin.
Plats besoin de mijoter, bouillir ou cuire à la vapeur de sorte que vous pouvez garder dans les produits des éléments utiles. Dans les premières consomment des noix, des fruits et des légumes.
L'interaction de vitamines et d'autres médicaments
Prendre des vitamines et d'autres médicaments, vous devez savoir comment ils interagissent les uns avec les autres:
- les laxatifs nuire à l'absorption des vitamines liposolubles, qui renforcent la puissance;
- la vitamine B1 ne sera pas un avantage si elle est prise conjointement avec le fer et le cuivre;
- les vitamines du groupe B il est mieux absorbé, si les consommer avec du calcium;
- les tranquillisants et les somnifères inhibent l'efficacité des vitamines du groupe B;
- vous ne pouvez pas prendre de la vitamine B2 simultanément avec le cuivre ou le zinc.
Après la consommation de vitamines du complexe vous ne pouvez pas accepter n'importe quel autre médicament, car cela aggravera l'absorption des médicaments. Il est recommandé d'attendre 3-4 heures, et ensuite recevoir un autre médicament.
Recommandations
Les médecins recommandent de prendre des vitamines pour améliorer la puissance en conformité avec le règlement, indiquant nécessaire dose, les effets secondaires et contre-indications. En cas de dépassement de la dose peuvent être touchés de divers organes et systèmes du corps. De nombreux composants influent négativement sur le système endocrinien, afin de prendre tous les médicaments après la consultation avec le médecin.